健康长寿非空谈，

知足常乐第一件，

琐事皆随风雨去，

快快乐乐每一天。

合理饮食是关键，

作息规律勤锻炼，

防灾防病防摔倒，

“慢”字当头保安全。

康养之都商洛山，

养老胜地大花园，

人活百岁不是梦，

痴心追梦勇登攀。

阎王“邀请”咱不理，

潇潇洒洒度晚年，

“健康长缨”在我手，

长寿由我不由天。

(作者为商洛学院退休教师杨高潮)